季節の変わり目

お世話になります。廣瀬梱包運輸です。

今回担当させていただく市川です🌼

9月に入って暑さも段々と和らいできましたね！

田んぼの稲穂が実ってきています🌾

昔から「季節の変わり目にはめまいがする」

「天気が崩れる前には頭痛がする」

と言われていますよね🌧

これからの季節は台風の発生も増えてきます。

気圧の変化などで変頭痛持ちの方には辛い日もありますよね😵

軽減させる方法はないのか調べてみたのですが‥🔍

自律神経の乱れも変頭痛の要因になるようで、充分な睡眠に加えて朝食をしっかり取ると軽減されるそうです^ ^

そういえば体調を崩しやすいときは

朝食を抜いていたり睡眠不足の時だな、と思うので気をつけたいと思います⭐️

コロナウイルスもまだまだ感染拡大が収まっていないので自粛続きではありますが、適度に運動をして、生活習慣の見直しをしたいと思います😊✨

皆さまも体調を崩さないよう、厳しい時期ですが、健康にお過ごし下さい✨